六成白領疑陷抑郁癥，游戲是最受歡迎減壓方式

Win7之家（ www.airtaxifl.com）：六成白領疑陷抑郁癥，游戲是最受歡迎減壓方式

普華永道25歲女白領突然病亡的消息還沒淡出人們的視野，上海銳豐房產中介又一位27歲男性白領猝死家中。白領職場生存狀況一石激起千層浪。媒體和網友也開始了對用工單位的口誅筆伐，然而，對用工單位進行人性審計的同時，是否更應關注白領該如何減壓。

《2010智聯(lián)招聘職場人壓力狀況調查》顯示，48.6%的職場人表示自己壓力很大，44.4%的人認為 “還好，壓力處于一般狀態(tài)”。但壓力狀況自測量表顯示，超過六成職場人正承受著較大壓力，實際情況與職場人的個人認知有所差別，證明有一部分職場人并未意識到自己目前的壓力狀態(tài)已經需要調整。此外，72.5%的職場人表示工作壓力已經影響到了他們的生活，其中近六成懷疑自己有輕微抑郁癥狀。至于該如何減壓，近期的一項調查顯示70%的白領喜歡利用網絡游戲來為自己減壓。

“壓力的確是蠻大的，我一般就是上社交網站，像開心網什么的，看看好友動態(tài)，玩玩社交游戲�；蛘邔懸恍┧矫苋沼�，自己和自己傾訴。”記者問及如何減壓時，從事律師事務所工作的尹小姐回答道。

尹小姐表示，自己所從事的工作經常加班，普華永道的工作狀態(tài)和他們很像，大公司還有一些固定客戶，或者主動找上門的客戶，我們基本都要靠自己去挖掘客戶。工作壓力未必比他們小。壓力只能自己去化解，我一般就是通過玩游戲放松。開心網最近有一個蓋房子的游戲，我每天都玩，那種卡通的顏色就讓人輕松。

尹小姐提到的蓋房子游戲上開心網推出的一款社交游戲開心城市，上線以來，玩家已經超過500萬。開心網以白領用戶為主，這也從側面證明，玩游戲成為白領休息時間重要活動之一。開心網最近發(fā)起的一項網絡調查顯示，68%的用戶玩開心城市是為了放松心情。也就是說有340萬的用戶玩游戲是為了減壓。

有專家表示，白領人群是社會經濟發(fā)展的中堅力量，工作重負讓他們也成了“弱勢群體”。依法規(guī)范、加強監(jiān)督企業(yè)用工行為是一方面，白領群體還應學會自我減壓，適量運動、適量游戲、向好友傾訴，都是很好的減壓方式。