父母染網(wǎng)癮，子女亦擔(dān)心

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      過去，老張看到自己讀大學(xué)的兒子玩網(wǎng)游，總要指責(zé)兩句“不務(wù)正業(yè)”。沒想到去年退休后，閑得無聊的他也在網(wǎng)上倒騰起來。起先他只是上網(wǎng)炒炒股，瀏覽各類新聞，后來迷上了“四國軍棋”，整天泡在網(wǎng)上“廝殺”，不僅找到了幾個(gè)固定拍檔，積分也在幾個(gè)月內(nèi)暴漲到2000多分。老張?jiān)酵嬖綆�勁，每天要在網(wǎng)上泡七八個(gè)小時(shí)，在家既不做飯也不打掃衛(wèi)生，一有空就往小書房一鉆，把愛人陳女士孤零零地留在客廳里。

　　長此以往，老張的愛人很不滿，覺得老張總是冷落自己。雙方為此還經(jīng)常發(fā)生爭吵，兒子兒媳也都勸老張：網(wǎng)上的積分都是虛擬的，玩得再好又有什么意思呢？可是老張卻深陷游 戲中不能自拔。他對《IT時(shí)報(bào)》記者說，雖然他也知道沉迷于網(wǎng)絡(luò)不好，但他對別的娛樂項(xiàng)目都沒什么興趣，只有通過網(wǎng)絡(luò)才能讓他找回年輕的感覺。

　　長期的“網(wǎng)上鏖戰(zhàn)”，使老張的身體不堪重負(fù)：老張的視力從2.0直降到0.8，頸椎病也越來越嚴(yán)重。

　　癡迷網(wǎng)上麻將 兒女偷偷“查崗”

　　“我爸爸60多歲，本來喜歡打太極拳，后來在小區(qū)活動室看見別人上網(wǎng)打撲克、玩益智小游戲，就開始學(xué)習(xí)電腦。他一開始還看看新聞、學(xué)學(xué)打字，不料沒多久，學(xué)習(xí)的熱乎勁過去后，他就只喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲了。”市民王女士向《IT時(shí)報(bào)》記者抱怨道。

　　王女士介紹，王老伯特別喜歡玩“大家來找茬”的游戲，一玩起來就聚精會神地盯著屏幕，有時(shí)連眼睛都不眨一下。無論子女怎么勸說，他都“癡心不 改”。有一次他連玩了四五個(gè)小時(shí)沒挪過屁股，再站起來時(shí)只覺得天旋地轉(zhuǎn)，差點(diǎn)暈倒在地上。后來，為了防止老爸玩得過頭，王女士上班時(shí)總要抽空打幾個(gè)電話回 來“查崗”。

　　專家建議

　　“空巢老人”易沉迷

　　《IT時(shí)報(bào)》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人熱衷的都是一些對抗性低、不激烈、不需要花錢購買游戲裝備的小游戲。其中，棋牌類游戲特別受歡迎。網(wǎng)絡(luò)世界充滿魅力，老年人長期泡在網(wǎng)上會不會影響身心健康？

　　復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)教授孫時(shí)進(jìn)對《IT時(shí)報(bào)》記者說，互聯(lián)網(wǎng)不僅帶來了便捷生活，還能傳播很多新知識新事物，為老年人的生活增添了很多樂趣。上網(wǎng)也 是老年人參與社會的重要方式之一，他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)是社會的寶貴財(cái)富。對于老年人上網(wǎng)是否會成癮的問題，孫時(shí)進(jìn)認(rèn)為，社會要積極引導(dǎo)，家人要加強(qiáng)關(guān)心。 “雖然網(wǎng)絡(luò)精彩紛呈，但畢竟是虛擬的世界，不能用網(wǎng)絡(luò)完全代替現(xiàn)實(shí)中的人際交往和日常交流。注意勞逸結(jié)合、適度上網(wǎng)，才是健康的生活方式�！�

　　夏東豪溯源心理咨詢工作室的資深心理專家劉晏華說，如果家人發(fā)現(xiàn)老年人長期泡在網(wǎng)上，茶飯不思，行動和心理上對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴性，就要引起重 視了�！坝行├先艘�?yàn)橥诵莺笊缃蝗ψ涌s小、‘空巢期’等原因，會導(dǎo)致孤獨(dú)寂寞，從而到網(wǎng)上尋找精神寄托，如果過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，會影響身心健康。”

　　“老年人循環(huán)較差，久坐易引起腰、頸椎等部位的損傷，還容易引發(fā)血栓等疾病，老年網(wǎng)民每天上網(wǎng)時(shí)間最好不超過2小時(shí)�！眲㈥倘A建議，老年人要設(shè) 置一張有條理的生活作息表，每天保證一定時(shí)間的鍛煉。除上網(wǎng)之外，多開展其他業(yè)余活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，讓自己的老年生活更加豐富多彩。